Vannak napok, amikor hiába érünk haza, a gondolataink még mindig a munkahelyen, egy konfliktusban vagy egy nehéz beszélgetésben járnak. A testünk már pihenne, de az elménk tovább pörög, újra lejátssza a történteket, keresi a válaszokat, vagy aggódik a holnap miatt. Az ezoterikus szemlélet szerint ilyenkor nemcsak fizikai, hanem energetikai értelemben is szükségünk van a lezárásra: arra, hogy elengedjük mindazt, amit a nap során magunkkal gyűjtöttünk.
Az esti rituálék nem nagy, bonyolult szertartások. Sokkal inkább apró, tudatos pillanatok, amelyek segítenek visszatalálni önmagunkhoz, megtisztítani a gondolatainkat, és jelezni a lelkünknek: véget ért ez a nap, most már biztonságban pihenhetünk. Ha rendszeresen beépíted őket az estéidbe, nemcsak nyugodtabban aludhatsz, hanem mélyebb kapcsolatot is kialakíthatsz a saját belső világoddal.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
