3. szerda – Teljes kiőrlésű tésztasaláta
Főzzünk ki egy adag teljes kiőrlésű tésztát, és keverjük össze olívaolajjal, koktélparadicsommal, olajbogyóval és rukkolával. Szórjunk rá frissen reszelt parmezánt, és ízesítsük sóval, borssal.
4. csütörtök – Grillezett lazac citrommal
A lazacot citromlével, sóval és borssal ízesítjük, majd grillezünk pár percig mindkét oldalán. Tálaljuk ropogósra sült zöldbab és burgonyapüré mellett.
5. péntek – Mexikói stílusú taco
Darált marhahúst pirítunk hagymával és mexikói fűszerkeverékkel. Töltsük a fűszeres húst teljes kiőrlésű taco kagylókba, adjunk hozzá paradicsomot, sajtot és tejfölt.
Olvass még a témában
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
