1. rituálé: Szándékok meghatározása és feljegyzése
Kezd azzal, hogy egy nyugodt helyet keresel otthonodban vagy a természetben. Gyújts meg egy gyertyát, hogy szimbolizálja az új kezdetet. Fogj egy papírt és egy tollat, és jegyezd le mindazokat a vágyakat, amelyeket az elkövetkező hetekben valóra szeretnél váltani.
Fontos, hogy konkrét célt tűzz ki magad elé, és fogalmazz meg pozitív állításokat, mintha már elérted volna azt. Például, ha munkahelyi sikerre vágysz, írd le így: „Sikeres vagyok a munkahelyemen, és elismerik a munkámat.” Miután végighaladtál a vágyaidon, olvasd fel hangosan őket, és képzeld el, ahogy ezek valóra válnak.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
