4. hét. 3. nap
Reggeli: Kávé vagy tea , 1 pohár grépfrútlé vagy limonádé, 1 db. gyümölcs
Ebéd: lerben sült burgonya, padlizsánkrém – 200 g burgonya
Vacsora: lerben sült burgonya, padlizsánkrém – 200 g burgonya
4. hét. 4. nap
Reggeli: Kávé vagy tea , 1 pohár grépfrútlé vagy limonádé, 1 db. gyümölcs
Ebéd: Grillezett csirkemell vegyes zöldségsalátával – a hús 200 g
Vacsora: Grillezett csirkemell vegyes zöldségsalátával – a hús 200 g
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
