Nem arról van szó, hogy tökéletes szülőnek kell lennünk, hanem arról, hogy néhány mondatot érdemes végleg kihúzni a szótárunkból, mert a nyomuk sokkal tovább él, mint a pillanatnyi indulat, ami kimondatta velünk őket.
1. „Miattad vagyok ilyen ideges”
Ez a mondat a felelősséget áthárítja a gyerekre a saját érzelmi állapotunkért, pedig egy gyerek nem tehet arról, hogy mi hogyan reagálunk a stresszre. Aki gyerekként ezt hallja, felnőttként is hajlamos lesz mások hangulatáért felelősséget vállalni.
2. „Ne sírj, nincs is miért”
Az érzés érvénytelenítése azt tanítja meg, hogy a saját belső világa nem megbízható. Sokkal többet ér, ha csak annyit mondunk: látom, hogy szomorú vagy, itt vagyok. Olvass még a témában
Chatelés, mint második műszak – miért kell mindenre rögtön válaszolnom?
„Bajszot rajzoltam a faliújságra kitett babafotóra és látta a felettesem. Az ő gyereke volt.” – Miért rúgtak ki?
Hogyan töltődsz fel igazán? Derítsd ki, mire van szükséged a lelki feltöltődéshez!
Ezt hozza 2026. szeptember 20. a numerológia szerint: önkifejezés és öröm
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
