Van, amikor a szavak kevésnek bizonyulnak. Ilyenkor jön a zene, az ecset vagy például a tánc – és vele együtt a megkönnyebbülés. A mai világban egyre többen fedezik fel, milyen erő rejlik az alkotásban, amikor a lelkünk gyógyulásra vágyik. A kreatív tevékenységek nemcsak kikapcsolnak, hanem segítenek megérteni önmagunkat, enyhíteni a szorongást, sőt még az önbizalmunkat is erősítik. Nincs ez másként a sztárvilágban sem.
VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?
A sztárok is gyakran a művészethez fordulnak, ha elakadnak. Jó néhányan közülük pedig már őszintén meséltek is erről. Hét ilyen hírességre hívta fel a figyelmet egy alkalommal a BBC is – a dalszerzés egyenesen megváltoztatta az életüket, és könnyen lehet, hogy a történetük számodra is olyan inspiráló lesz, hogy a te mentális egészséged megőrzéséhez is hozzájárulhatnak, mondjuk úgy, hogy elhatározod, valamilyen kreatív tevékenységbe kezdesz – akár még ma!
Ed Sheeran
Ed Sheeran rengeteg dalt ír, és szerinte ez az egyetlen dolog, ami segít neki, amikor rosszabb passzban van. „Azt hiszem, bármikor éreztem magam lehangoltnak vagy padlón, mindig az segített, ha írtam róla egy dalt” – mondta Kirsty Youngnak a Radio 4 Desert Island Discs című műsorában, hozzátéve, hogy „legalább valami pozitív születik egy rossz élményből.”
A cikk folytatódik, lapozz!
A karmád üzenete: milyen tanulnivalót hoztál magaddal ebbe az életbe?
