4. Sós zabkása tükörtojással
Hozzávalók:
- 1 csésze zabpehely,
- 1 ½ csésze natúr növényi (tej)ital,
- pici só,
- tojás,
- kevés zsiradék (kókuszzsír) és opcionális feltét.
Elkészítés: A zabkását a szokásos módon készítjük el, annyi különbséggel, hogy nem teszünk hozzá semmi édesítőszert! Tehát a tejben odarakjuk a zabot főni, hozzáadunk egy csipetnyi sót, és sűrű kavargatás mellett megfőzzük. Közben egy serpenyőben elkészítjük a tükörtojást. Tetszőleges feltétnek alkalmazható még szárított paradicsom, bacon, sajt, sült zöldségek. Remekül variálható reggeli!
Képek forrása: 1/2/3/4 Olvass még a témában
Nyár végi szerelmi horoszkóp: tartogat még izgalmakat ez a hónap?
ADVENT horoszkóp: így készülsz a téli ünnepekre, zodiákusod szerint
Mintha mindenki hajszálnyira lenne a robbanástól – Hogyan kezeljük a mindennapi feszültséget és agressziót?
A 3 legfinomabb őszi sütemény: minden évben elkészítem, mert imádjuk!
Kapcsolódó cikk a következő oldalon:
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
