Állandó készenléti állapot
Karen Ann Canham, wellness szakember és az idegrendszer működésének szakértője szerint a telefon folyamatos mentális terhelést jelent.
A telefon mára alapértelmezett stresszforrássá vált: értesítések, kék fény és információáradat éri az idegrendszert akkor, amikor annak már lassulnia kellene.
Dr. Lin is gyakran tapasztalja ezt pácienseinél:
Ha a telefon a hálószobában van, az idegrendszer készenléti állapotban marad. A pulzus magasabb, és a valódi ellazulás elmarad, még akkor is, ha hozzá sem nyúlunk a készülékhez.
Ez az állandó éberség megakadályozhatja, hogy a szervezet elérje az alvás mélyebb, igazán regeneráló szakaszait. Olvass még a témában
Az alaposságom a pótcselekvésem, ha szétesik az életem – ekkor döbbentem rá
„A taxis állította, hogy aznap éjszaka egyszer már hazavitt engem” – Bizarr történetek, amikre sosem lett megnyugtató válasz
Miért olyan nagy ügy, ha nem akarunk közös bankszámlát?
Az Igazság kártyája: ezt üzeni az októberi Tarot a Mérleg energiák mellé
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
