A legtöbb diétának sikeresnek kellene lennie, hiszen kellő változásokat teszünk a fogyás érdekében. Csakhogy van, amikor nem tudunk megszabadulni a plusz kilóktól és mindenféle kivizsgálás után is tanácstalanul állunk a probléma előtt. Na, ekkor szükséges feltárni a lelki okokat.
3/3 Ints búcsút a védőhájnak!
Nagyszerű, ha már legalább tudatában vagy annak, hogy a plusz kilóidnak lelki oka van. Ez már egy jó lépés ahhoz, hogy megszabadulj tőlük. Először ez az, amit rendezned kell majd magadban és meg kell találnod a megoldást ahhoz, hogy megtörténjenek a testi változások. Ugyanis testünk mindig csak üzeneteket közvetít nekünk. Ha valami nem kerek az életünkben és hosszú távon fennálló negatív hatásokról van szó, testünk jelzéseket küld a változás érdekében.
Ha nem hallgatunk rá, hát még több jelet küld, míg végül ez akár egyre súlyosabb is lehet. Ezt az állapotot nem kellene megvárni, inkább arra kellene törekednünk, hogy békében élhessünk benne. Miután felfedted magad előtt az elakadásod tárgyát, már nincs visszaút. Felnyitottad Pandora szelencéjét és rajtad áll, hogy megküzdesz e azzal, amit ott találsz, vagy inkább újra hátat fordítasz neki.
Ha az előbbi mellett döntesz, akkor tudd, hogy teljesen mindegy a kimenetel, már maga az, hogy elkezdesz magaddal foglalkozni, beindítja a pozitív változásokat. Amikor teszel a lelki egészségedért, a tested követni fogja ezt és kint is úgy alakulnak majd a dolgok, ahogy belül. Te ebből annyit fogsz észlelni, hogy mindenféle önsanyargató diéta nélkül is elkezdesz fogyni, ráadásul egyre jobban érzed majd magad a bőrödben is.
Kapcsolódó cikk a hirdetés után a következő oldalon, lapozz!