Élelem
Ami az innivaló, az az élelem esetében is igaz, ez persze nem azt jelenti, hogy rántott hússal, kenyérrel, piros szalvétával és egy kis savanyúsággal kell letelepedned egy padra.
A városnézés előtt reggelizz meg bőségesen, a túrára pedig vigyél magaddal egy kis banánt, vagy valamilyen egészséges ropogtatnivalót. Ha tudod magadról, hogy nagyon éhes szoktál lenni, akkor tökéletes választás lehet egy nagyobb müzli szelet, vagy egy kisebb, könnyen elfogyasztható szendvics.