Dr. David Argus a világ vezető rákspecialistáinak egyike. A brit Daily Mail napilap kérésére összegyűjtötte, milyen apró trükkökkel csökkentheted minimálisra a rettegett betegség kialakulásának kockázatát, illetve teremtheted meg a hosszú, egészséges élethez ideális feltételeket. Némelyik tanács biztosan meglep majd, készülj fel…
4/7 Egyél rendszeresen!
A szervezetet érő stressz csökkentésének egyik legjobb módja, ha ugyanazt a napirendet követed évi 365 alkalommal. Tény, hogy a valóságban erre talán kevés esély van, ám már a szándék is rendkívül sokat nyom a latban.
Amennyiben már heti néhány alkalommal sikerül elérned, hogy ugyanakkor reggelizz, ebédelj és vacsorázz, valamint hasonló időpontban kerülj ágyba és ébredj, jelentősen tehermentesíted a tested.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!