Több szempontból is praktikus választás
Attól függően, hogy milyen gyorsan kerékpározol, a pulzusszámod hosszabb ideig a zsírégetési tartományban lesz. Húsz perc alatt nagy megterhelés nélkül is elégethetsz 100 kalóriát, ami egyáltalán nem rossz, főleg ahhoz képest, mintha végig csak ülnél.
Ez a beltéri kerékpározási opció jó lehetőség azoknak is, akik nem szeretik a szabadtéri sportokat, vagy nincs sok idejük.
Nem is beszélve arról, hogy egy ilyen eszközzel akkor sem kell lemondanod a biciklizésről, ha éppen rossz az idő. Ami pedig szintén jó hír, hogy az ilyen szobabiciklik egyszerűbb változatai nem is túl drágák, de a célnak, hogy mozogj, teljesen megfelelnek.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
