Több szempontból is praktikus választás
Attól függően, hogy milyen gyorsan kerékpározol, a pulzusszámod hosszabb ideig a zsírégetési tartományban lesz. Húsz perc alatt nagy megterhelés nélkül is elégethetsz 100 kalóriát, ami egyáltalán nem rossz, főleg ahhoz képest, mintha végig csak ülnél.
Ez a beltéri kerékpározási opció jó lehetőség azoknak is, akik nem szeretik a szabadtéri sportokat, vagy nincs sok idejük.
Nem is beszélve arról, hogy egy ilyen eszközzel akkor sem kell lemondanod a biciklizésről, ha éppen rossz az idő. Ami pedig szintén jó hír, hogy az ilyen szobabiciklik egyszerűbb változatai nem is túl drágák, de a célnak, hogy mozogj, teljesen megfelelnek.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
