Címlap / Életmód / Család / Túlélőtippek az anyaság első 3 hónapjára

Túlélőtippek az anyaság első 3 hónapjára

Avasd be a párod a takarítás rejtelmeibe!

A férfiak többsége nem vallja be ugyan, de a kitörő öröm mellett „hú, mit kezdjek vele?”-érzés is kavarog benne az újszülöttel kapcsolatban.

5 csillagjegy, akinél a kedvesség sokszor csak maszk

Így aztán a kezdeti teendők közül csak a pelenkacserét és a fürdetést érdemes rábízni, egyébként több hasznát veheted a háztartási feladatokban. Teljesen rábízni a takarítást – ez a legpraktikusabb!

Táplálkozz egészségesen!

Ne feledd: az ételek és italok megválasztásakor most nemcsak saját magadért tartozol felelősséggel, hanem a csemetédért is.

Olvass még a témában

Törekedj minél több friss zöldség, gyümölcs, fehér hús, hal, zsírszegény tejtermék és teljes kiőrlésű gabona fogyasztására! Ha úgy érzed, valami hiányzik a táplálkozásodból, beszélj az orvosoddal, melyik vitaminkészítményt tartja a legmegfelelőbbnek a számodra.

A kismamalét első három hónapja tulajdonképpen hangulati hullámvasút, amit mindennapi teendők nélkül sem volna könnyű átélni. Fogadd el a testedben és a lelkedben lejátszódó változásokat, és azt a motoszkáló aggodalmat, ami anyukaként most már mindig a tudatod része lesz!

Következő cikkünkTelevízió és számítógép: a legnagyobb tévút a gyereknevelésbenAmikor a gyerek mozog, biciklizik, labdázik, megtapasztalja a testét, annak korlátait, melyeket feszegethet. A tapasztalások új idegpályák kiépülését eredményezik. Képzeljük el ezt úgy, mint egy sűrű, kusza pókhálót, melynek találkozási pontjaiban információk vannak.A gyerek agya töménytelen mennyiségű információt vesz fel…
Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-ben
🎂KisokosNévnapki ünnepel ma?→
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Kos telihold: 4 csillagjegy, akinek most mindent újra kell gondolnia
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.