Gyakran észre sem vesszük
Az egyik legérdekesebb dolog az egészben, hogy sokszor nem is tudatosan csináljuk. Elég, ha csak meghallunk egy ismert dalt, és máris elkezd kopogni a lábunk — miközben gondolatban máshol járunk. A mozgás-inger és zenei inger összekapcsolódása automatikus, szinte reflexszerű: nem gondolkodunk rajta, hanem „jön magától”.
Ez persze nem baj — sőt. Az, hogy testünk reagál a zenére, azt mutatja: a zene nem csak hallás, hanem fizikai és érzelmi élmény is.
Miért jó, hogy mozog a test — még ülve is?
A tánc – még akkor is, ha csak ülve végezzük – segít feldolgozni az érzelmeket, amit a zene kivált — örömöt, nosztalgiát, melankóliát. A mozgás révén a test és az agy együtt dolgozik, ami feszültség-levezető, stresszoldó hatású lehet. Az automatikus mozgás azt is lehetővé teszi, hogy zenehallgatás közben „részei” legyünk a ritmusnak, még akkor is, ha ezt csak visszafogott mozdulatokkal tesszük. Olvass még a témában
„Ő rákiabál a gyerekre, én nem” – A férjednek joga van másképp bánni a gyerekkel, mint ahogy te neveled őket
Szeretem a barátnőimet, de nem vagyok hajlandó mindenkivel egyszerre utazni – és erről nyíltan beszélnünk kéne
„A srác, aki a suliban csúfolt, hogy szegények vagyunk, most hajléktalan” – Hogyan szembesültél a karma hatalmával?
„Nem főznek, nem akarnak gyereket, nem jó nekik semmi” – A mai férfiak miért utálják a nőket?
Következő cikkünkVisszaszámlálás indul – Hogyan készülj az új év energiájára?Az év vége közeledtével sokan érzik szükségét annak, hogy átgondolják az elmúlt hónapok történéseit, és felkészüljenek az új év beköszöntésére. De hogyan is készülhetünk fel az új év energiáira, és mi minden várhat ránk? Az új év általában az új kezdetek időszakaként jelenik meg, amikor mindannyian lehetőséget kapunk arra, hogy…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
