Kerüld a fizetős játékokat!
Az internetes játék bizonyos mennyiségben kifejezetten egészséges, hiszen serkenti az agyműködést és segít levezetni a stresszt.
Ha azonban túlzásba viszed, esetleg pont egy olyan lesz a kedvenced, amiért rendszeresen fizetni kell, könnyen fölösleges kiadásba bocsátkozhatsz, ráadásul az életed más területe láthatja kárát a végeláthatatlan online időtöltésnek. Korlátozd egy bizonyos időtartamra a szenvedélyed!
Igény vagy szükséglet?
Ha meglátsz egy vonzó árucikket a neten, gondold végig: szükséged van rá, vagy csupán igényed? A kettő között az az eltérés, hogy míg előbbi esetben az adott dolog megkönnyíti a létezésedet, utóbbinál csupán a birtokvágy vezérel.
Óriási különbség van a szezonra beszerzett első és hatodik csizma között, valamint a csábító műszaki cikkek közül sem mindet használnád rendszeresen.
Amennyiben bármilyen függőség jelét tapasztalod magadon, érdemes elgondolkodnod: mi hiányzik az életedből, amit ezzel pótolsz? Egy új hobbi, vagy valamilyen új ismeret elsajátítása segíthet benne, hogy átlendülj a mélyponton.
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
