Főzz magadra!
A legalapvetőbb elv az, hogy mindig olcsóbban jössz ki, ha te csinálod előre magadnak a kaját, ráadásul így tudod is, hogy mi van benne pontosan. Lehet, hogy jól hangzik az a salátázó a munkahelyedtől pár méterre, de hidd el, hogy fele annyiból ki tudod hozni ugyanazt az ételt.
Nincs szükséged a menő alapanyagokra!
Persze, finom az avokádó, jó dolog a sárkánygyümölcs, és a lazac is isteni, de ha éppen szigorú büdzsébe próbálsz beleférni, ne a legdivatosabb egészséges ételeket edd. Nincs szükséged chia magra ahhoz, hogy finom, zöldségekben és fehérjében gazdag étrendet állíts össze.
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
