Stressz
A szervezetedben jóformán nincs olyan sejt, amely ne reagálna valahogy a stresszre.
Kutatások bizonyítják, hogy a feszültség hozzájárulhat a gyulladásos bőrprobléma kiújulásához – ám kölcsönös összefüggésről van szó, hiszen a pikkelysömör megléte eleve idegességhez vezet.
Ki kell hát lépned az ördögi körből, hogy ismét megtaláld a testi-lelki egyensúlyt. Olvass még a témában
„Csodát tett a mentális egészségemmel” Férfiak, hogyan hatott rátok a minimalizmus?
„Eszem ágában nincs másokkal tölteni az ünnepeket” – Egyedül karácsonykor: tippek és történetek
Ennyire én-központúak és hűségesek – érdekességek a nyári csillagjegyekről
A szomszéd macskája rendszeresen az én kertembe piszkít – így kezelem a kínos helyzetet
Döbbenet! Nézd meg, hogyan hat a stressz a testedre
Vegyél egy mély lélegzetet, számolj el magadban tízig, hívj fel egy barátot, meditálj vagy sportolj! Tegyél meg mindent a saját jóllétedért.
Hidd el, a belső harmónia hamarosan a bőrödön is meglátszik. (Persze, emellett kövesd az orvosod utasításait!)
