A pikkelysömör olyan ismeretlen eredetű, gyulladásos bőrbetegség, mely sok társához hasonlóan időnként fellobban, máskor pedig nyugvó fázisba kerül. A következő tényezők viszont biztos, hogy rontanak a helyzeten – érdemes tehát őket elkerülnöd.
Stressz
A szervezetedben jóformán nincs olyan sejt, amely ne reagálna valahogy a stresszre.
Kutatások bizonyítják, hogy a feszültség hozzájárulhat a gyulladásos bőrprobléma kiújulásához – ám kölcsönös összefüggésről van szó, hiszen a pikkelysömör megléte eleve idegességhez vezet.
Ki kell hát lépned az ördögi körből, hogy ismét megtaláld a testi-lelki egyensúlyt.
Döbbenet! Nézd meg, hogyan hat a stressz a testedre
Vegyél egy mély lélegzetet, számolj el magadban tízig, hívj fel egy barátot, meditálj vagy sportolj! Tegyél meg mindent a saját jóllétedért.
Hidd el, a belső harmónia hamarosan a bőrödön is meglátszik. (Persze, emellett kövesd az orvosod utasításait!)
Allergia
A pikkelysömör az immunrendszer működésének révén közvetett kapcsolatban áll az allergiával.
Tudományosan elismert tény, hogy mivel a súlyosabb pikkelysömör erőteljesebb gyulladással jár együtt a szervezetben, olyan hámsejtek termelődését idézi elő, melyeknek a jelenléte duzzanathoz, viszketéshez vagy egyéb problémákhoz vezethet.
Azt azonban egyelőre nem sikerült bebizonyítani, hogy a pikkelysömör maga is allergiás reakció volna – pedig sokan feltételezik, hogy a külső ingerekre adott egyfajta túlérzékeny válasz.
Meglévő allergia esetén tehát fordíts fokozott figyelmet magadra!
Alkohol
A túlzott alkoholfogyasztás fellobbanásszerű gyulladást idézhet elő a pikkelysömörös betegeknél.
További kutatás szükséges az összefüggés pontos feltárásához, annyi azonban bizonyos, hogy az orvosok manapság is absztinenciát javasolnak a kiújulás megelőzésére az érintetteknek.
Már csak azért is, mert bizonyos pikkelysömör elleni gyógyszerek veszélyes kölcsönhatásba léphetnek a szesszel.
Ha tehát te is ilyen bőrproblémával küzdesz, válts inkább alkoholmentes szomjoltókra, s kérd ki a dokid véleményét a témában!
Hideg, száraz levegő
Az időjárásnak és a beltéri klímának óriási szerepe van a bőr egészségének megőrzésében.
A pikkelysömörös betegekre sajnos rájár a rúd, amikor száraz, hideg levegő éri őket – tehát ők sem a télnek, sem pedig a nyári légkondinak nem örülnek.
A gazdag, tápláló, ugyanakkor illatanyagmentes tisztálkodószerek segíthetnek a hámréteg nedvességtartalmának helyreállításában, ráadásul a felületi irritációt is csökkentik.
Emellett érdemes megfontolni egy párásító készülék beszerzését – otthonra és a munkahelyre is.
Tetoválás
Fantasztikus megtalálni azt a szimbólumot, amit egy életen át magadon szeretnél viselni.
Pikkelysömör esetén azonban kétszer is meg kell gondolni a dolgot, hiszen a tinta befecskendezése még az egészséges bőr számára is traumát jelent.
A betegek akár a „varratás” után 10-14 nappal is új sebeket tapasztalhatnak, amelyek könnyen elfertőződhetnek.
A tűszúrás miatt ugyanez egyébként az akupunktúrára is érvényes. Ha tehát bármilyen „szurkálós” dologra készülsz, előbb konzultálj a bőrgyógyászoddal erről!
Dohányzás
Minél többet szívsz, annál csúnyább gyulladás jelentkezhet a bőrödön – állítják a szakemberek, akik jellemzően a dohányosok kezén és lábán látják a legtöbb emiatti sebet.
Leszokással szerencsére rögtön csökkenthető a kockázat, amihez természetesen orvosi segítséget is kérhetsz.
Tény, hogy a cigi lerakása rengeteg kitartást és akaraterőt igényel, ám jusson eszedbe: a bőröd mellett az összes többi szerved is jól jár vele!
Te is pikkelysömörrel küzdesz, esetleg valaki az ismerőseid körében?
