A vízvisszatartás problémák miatt számos betegségnek tesszük ki magunkat, ezért érdemes természetes módon megszabadulnunk a felesleges víztartalékoktól. Az alábbiakban megismerheted a leghatásosabb természetes vízhajtó növényeket:
A vízvisszatartás által okozott betegségek
Ha túl sok víz halmozódik fel szervezetedben, első ízben tested különböző területei fognak felduzzadni (főként a kezeken, lábakon és szemeken látszanak a duzzanatok).
Hosszútávon ez magas vérnyomáshoz vezet, amelynek hatására az artériákban zsírosodás alakul ki, növelve a szívroham és szívbetegségek kockázatát. Ezért a vízvisszatartást komolyan kell venni, és mindent megtenni azért, hogy a felesleges víztartalékok távozzanak.
Csalán
Ez az érintésre csípős növény valóságos kincs számunkra. Számos jótékony hatása van az emberi szervezetre.
A csalánlevelek olyan vegyi összetevőket tartalmaznak (különösen szilícium-dioxid), amelyek csökkentik a vízvisszatartást.
Leginkább teaként fogyasztják a még zöld vagy szárított csalánleveleket. Egy hatásos vízelhajtó kezeléshez fogyasszunk egy hétig víz helyett csalánteát.
Pitypang
A gyermekláncfű bizonyítottan hatékony a vízvisszatartás enyhítésében. A növényt több ezer éves is gyógyító ételnek tartották.
A pitypangnak hasonló a működési mechanizmusa, mint a vényköteles bendrofluazid vérnyomáscsökkentő tablettának, vagyis a véráramban levő felesleges víz csökkentése.
A gyógyszerrel ellentétben a gyermekláncfű nem okoz hányingert és gyomorpanaszokat. A pitypangot tea formájában fogyasszuk a csalánlevélhez hasonlóan.
Almaecet
Az almaecet ösztönzi a felesleges víz eltávozását szervezetünkből. Ismert fogyókúrás szer, köszönhetően vízelhajtó tulajdonságának.
Öntsd salátáidra, vagy egyszerűen keverj el egy evőkanálnyit egy pohár vízben, és idd meg. Napi háromszor fogyassz 1-1 evőkanállal.
Petrezselyem tea
A zöldpetrezselyem egy másik hatásos vízhajtó gyógynövény. Egy csokor friss zöldpetrezselymet vágj fel apróra, majd keverd bele forró vízbe.
Hagyd ázni 10 percig, majd szűrd le és idd meg a teát. Idd naponta háromszor és elfelejtheted a vízvisszatartási problémákat.
Zöld tea
Népszerű ázsiai teafajta. Természetes vízhajtó és gazdag antioxidánsokban, amelyek nélkülözhetetlenek szervezetünk számára.
Mivel koffeint is tartalmaz, jól helyettesíti a kávét. Jó anyagcsere-fokozó, de kerüld menstruáció alatt. Tea formájában kapható.
Gyömbér
Nagyon hatékony vízhajtó növény, de torokproblémákra is kiváló. A gyömbér köztudottan segíti az emésztést is.
Hogy maximálisan ki tudd élvezni vízhajtó tulajdonságait, forrald fel és a teáját fogyaszd.
Természetesen nyersen is fogyasztható.
Magas víztartalmú vizelethajtó növények
