D-vitamin
Amikor betegek vagyunk, hajlamosak vagyunk egész nap az elsötétített hálóban, a takaró alatt feküdni, pedig a napfény szintén segíthet, hogy hamarabb gyűrjük le a megfázást.
Ha szerencséd van, és az őszi ködfátyol mögül előbújik a nap, akkor – persze jó melegen felöltözve – ülj ki kicsit a kertbe, erkélyre vagy csak az ablakba, kortyolj el egy csésze teát, és közben élvezd a napsugarakat, melyek nem csak fertőtlenítenek, de D-vitaminnal is feltöltenek, ez pedig kutatások szerint segít megbirkózni a náthával.
Koriander
Takarózz be, majd kiizzadod! – mondták nagyanyáink, mikor betegek voltunk, és persze ekkor sem beszéltek butaságot. Az izzadás valóban a tested egyik leghatékonyabb eszköze a méregtelenítésre, így segít megszabadulni a betegséget okozó vírusoktól. Főleg akkor segít, ha még a kezdeti fázisban észreveszed a tüneteket. Olvass még a témában
Igent mersz mondani a változásra? – Amikor egy lehetőség kopogtat
„Átlagosnak lenni nem jó érzés, de sajnos azok vagyunk: te is, én is.” Tények pszichológusoktól, amit sosem mondanak ki hangosan
Miért tör rád ősszel a szorongás, amikor azt hitted, már feldolgoztad? Az évforduló-effektus évekkel később is kísérthet
Ezt hozza 2026. október 10. a numerológia szerint: életöröm és önkifejezés
A koriander nem csak finom és különleges fűszer, de az izzadást is fokozza, ami egy megfázás esetén kifejezetten áldásos tulajdonság. Készíthetsz belőle forró teát is, aztán irány a takaró alá – egy kis szerencsével, mire felébredsz, már csak egy jó zuhany választ el attól, hogy régi önmagad legyél.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
