Mi a tanulság?
Az internetes trendnek, még ha lehet is némi tudományos alapja, nincs valódi igazságtartalma. Ha szereted, és nem vagy vashiányos, igyál nyugodtan matcha teát.
Ha viszont hajhullást észlelsz, és tudod, hogy alacsony a vas- vagy ferritinszinted, akkor érdemes lehet megnézni az étrendedet, a teafogyasztási szokásaidat, illetve konzultálni egy orvossal.
Arra is ügyelj, hogy a teát ne közvetlenül étkezés alatt fogyaszd — a szakértők szerint jobb, ha egy órával étkezés előtt vagy után iszod, így kevésbé befolyásolja a vas felszívódását. Emellett, ha szeretnél javítani a vas felszívódásán, egy kis C-vitamin hozzáadása az étrendedhez mindenképpen segíthet. Olvass még a témában
„10 évig kerestem, és három országgal arrébb megtaláltam az anyámat” – Örökbefogadottak mesélnek róla, hogyan találták meg a rokonaikat
A nagymamámnak sem kellett receptvideó: ideje visszatérni az egyszerű konyhához
A lakásod legőszintébb pontja: a lim-lom fiók, amit tuti te is szégyellsz
„Azért tette tönkre a blúzom, mert elmentem bulizni a csajokkal” – A bántalmazás finom formái a párkapcsolatban
A TikTok és a hasonló közösségi felületek remek forrásai lehetnek annak, hogy hírekről, trendekről, érdekességekről tájékozódj, de itt különösen fontos a kritikus gondolkodás, és az, hogy utána nézz a forrásoknak. Ha pedig az egészségeddel kapcsolatos kérdésed merül fel, továbbra is a legjobb, ha a háziorvosodat, vagy más egészségügyi szakembert kérdezel meg a témában.
Következő cikkünkA 3 leghatásosabb téli gyógytea-keverék, ami a tudomány szerint is hatásosA tél sokunk számára a meghűlések, a megfázás és az influenzaszezon ideje. Ilyenkor különösen fontos, hogy megtaláljuk azokat a természetes megoldásokat, amelyek segíthetnek javítani az immunrendszerünk működését, és támogathatják a gyorsabb felépülést. A gyógyteák pontosan ilyen csodaszerű segítséget adhatnak számunkra…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
