A rugalmasság nem mindig hoz könnyedséget
Sokszor hallom másoktól, hogy otthon dolgozni „pihentető és egyszerű”. Én viszont megtapasztaltam, hogy órákig a laptop előtt ülni, figyelni az aktuális anyagokat, reagálni vagy az újabbnál újabb üzenetekre és eseményekre, bizony kimerítő lehet.
A szabadság és a felelősség kéz a kézben jár: én döntöm el, mikor dolgozom, de ez nem jelenti azt, hogy kevesebb energiát kell befektetni.
A „határok nélküli” napok
Könnyen előfordul, hogy túl sok feladatot halmozok fel egy napra, még akkor is, ha igyekszem azon, hogy ne így legyen. Hiszen a világ sem úgy működik, hogy majd biztosan akkor történnek az érdekes dolgok, amikor én éppen ráérek.
Eleinte nehezen ment, hogy óránként felálljak, átmozgassam a testem, vagy kimenjek az erkélyre a friss levegőre. A test és a lélek azonban hamar jelez: a túl sok ülés, a koncentrált munka és a határok nélküli napok kimerítőek tudnak lenni. Olvass még a témában
Újra beszélünk, de bárcsak ne tennénk – Amikor rájössz, hogy a legjobb barátnődből már csak egy kínos emlék maradt
Miért olyan nagy ügy, ha nem akarunk közös bankszámlát?
Ezt hozza 2026. október 1. a numerológia szerint: öröm és beszélgetés
Rá akartam szólni a tinédzserekre a buszon, de nem mertem – ahogy senki más sem
Egy idő után rájöttem, hogy a kulcs az, hogy tudatosan osszam be az energiámat. Rövid séták, kávészünetek, néhány perc friss levegő, vagy egyszerűen csak egy pillanat, amikor nem a munkán gondolkodom – mind hozzájárulnak ahhoz, hogy ne égjek ki.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
