A lapos has és a feszülésmentes farmer egyik legegyszerűbb titka, hogy körültekintő életmódbeli döntésekkel örökre leszámolj a kínzó puffadással. A baj oka, hogy folyadék vagy gáz „kerül csapdába” a pocakodban – tehát a megelőzés a legjobb stratégia.
4/5 Természetes segítség
A népi gyógyászatban nem véletlenül használnak évszázadok óta gyömbért a különböző emésztési panaszok kúrálására. Reszelt formában a legváltozatosabb módokon vetheted be a konyhában: levesekhez, húsokhoz, köretekhez, salátákhoz, desszertekhez vagy akár a teádba.
A borsmenta és a köménymag is hasznos lehet, a petrezselyem pedig természetes vízhajtóként segít ismét lapossá tenni a hasadat. Különösen érdemes bespájzolnod ezekből a menstruáció előtti időszakban, amikor a nőknél eleve nagyobb a puffadás kockázata.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!