– A diéta első szakasza alacsony kalóriatartalom bevitelét engedi, ezért éhségérzettel jár.
– A heti 1/2 – 1 kilót tartják biztonságos és egészséges súlycsökkenésnek, de ez sokszor nem nyújt elegendő motívációt a fogyni vágyóknak.
– A diéta gyorsan elkészíthető egészséges ételekre épül, ám azok számára akik nem szeretnek főzni, nehéz betartani a napi főzést.
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
