A diéta első felében heti egy-másfél kiló súlyvesztés várható, míg a második felében heti 1/2 – 1 kilót lehet leadni.
A diéta lényege, hogy több gyümölcsöt, zöldséget, sovány fehérjéket fogyasszunk, illetve az előrecsomagolt szupermarketekben is kapható élelmiszerek közül az egészségeseket válasszuk ki és rendszeresen mozogjunk.
A szupermarket diéta ténylegesen hasznos módja a fogyásnak, és a súly hosszú távon való fenntartásának. Lényegében egy jobb életmódot mutat be, amely legyőzi a felesleges kilókat és amely segít megőrizni az álom-testsúlyt.
Hogyan működik
A szupermaker diéta során három fogyókúra szakaszt különböztetünk meg. Olvass még a témában
Etikus dolog cigarettát adni egy hajléktalannak?
A macska dorombolt, mire a gazdi: „Ez az a furcsa hang!” Képtelen történetek állatorvosoktól
„Meghaltak a kutyák, utána anyu és a bátyám korházba került”- Igaz történetek, amikor a baj csőstül jön
A barnás folyás nem mindig egészséges: ekkor jelent problémát!
– 1200 kalória (Kezdeti szakasz)
– 1500 kalória (Folyamatos fogyás)
– 1800 kalória (A súly megtartása)
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
