5/5. Szőlőkása
Két csésze fagyasztott kék szőlőszemet turmixolj össze 350 ml kókuszvízzel. Töltsd ki egy pohárban és már fogyasztható is.
A szőlő az egyik legjobb öregedésgátló, rezveratrol- tartalmánál fogva csökkenti a kardiovaszkuláris betegségek és a rák kialakulásának kockázatát, csökkenti a koleszterinszintet, és enyhíti az allergiás tüneteket. A kókuszvíz nagyon könnyen emészthető, gyorsan felszívódó, kiváló hidratáló, lúgosító és méregtelenítő folyadék, ami a kókuszdió belsejében terem.
Többnyire nagyon gyorsan és könnyen összedobhatsz egy- egy fagylaltot vagy jégkrémet, és így megnyugtathatod a lelkiismeretedet, hogy legalább értékes dolgokat fogyasztasz, mégha hidegen is. Olvass még a témában
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
