3. Avokádó
Ez a babérféle, trópusi fán termő gyümölcs szintén egy népszerű „super food”, amely szinte mindenre jó. Az avokádó köztudottan gazdag telítetlen zsírsavakban, illetve tele van vitaminokkal. Elsősorban az érzékeny, száraz bőrre van a legjobb hatással, mondhatni belülről hidratál.
Az E-vitamin kiváló antioxidáns, amelyben ez a gyümölcs bővelkedik, magas olajtartalma miatt pedig kiváló bőrápolószer.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
