Hogyan lehet egyszerre szeretni a házastársat és valaki mást? Milyen belső konfliktusokkal kell szembenézni, és hogyan hozhatunk tiszta döntést arra vonatkozóan, merre tovább? Ebben a cikkben végigvezetünk a pszichológiai hátteren, az érzelmi dilemmán, és gyakorlati tippeket adunk.
A pszichológiai háttér
Az érzelmi kötődés nem fekete-fehér jelenség. Robert Sternberg triarchikus modellje szerint a szerelem három komponensből áll: az intimitásból (közelség, bizalom), a szenvedélyből (izgalom, vonzalom) és az elköteleződésből (hosszú távú döntés).
Egy hosszú házasságban megvan az intimitás és az elköteleződés, de előfordulhat, hogy a szenvedély idővel alábbhagy – vagy egy másik ember felé irányul, aki új energiákat hoz a mindennapokba.
Az is számít, hogyan alakultak ki benned a kötődési minták: aki biztonságban érzi magát a kapcsolataiban, könnyebben engedi el az érzelmi hullámzásokat, még ha néha másfelé is húzza a szíve. Azok viszont, akik bizonytalanabbul kötődnek – legyen az elkerülő vagy ingadozó –, gyorsabban kerülnek bűntudatba vagy szorongásba, ha két irányba is vonzódnak. Olvass még a témában
„Amikor úgy nevet, hogy mindenki odakapja a fejét” – Mit nem bírnak a férfiak a nőkben?
„Az önbizalomhiány, amit okozott, az életem más területére is kihatott” – Így hat a férfiakra a szexmentes házasság
Sajnálom, de az, hogy már régóta együtt vagytok, nem elég jó érv, hogy küzdj egy kapcsolatért
Nem terveztem, hogy az exemmel ilyen közel kerülünk újra, de a gyerekeink eldöntötték helyettünk
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Csütörtök reggel elküldjük a hét legolvasottabb Szerelem-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
