Tízperces kényeztető tippek elfoglalt anyukáknak

Sándor Alexandra
Írta: ,
Tízperces kényeztető tippek elfoglalt anyukáknak

A gyermeknevelés szépségei és megpróbáltatásai mellett rád várnak a háztartási teendők, és mindemellett még a munkahelyi feladatok is? Nem csoda, ha alig van időd magadra. Összegyűjtöttünk néhány gyorstippet, amitől mindössze tíz perc alatt kiegyensúlyozottabb lehetsz!

Vesztegesd el az időt!

Hagyd, hogy nyugodt semmittevéssel elteljen 10 perc. Mivel egyszerre gyakran több probléma megoldására is koncentrálsz, élvezd, hogy most egy picit üres a teendő-listád!

Tökéletes, ha megpihenve csak figyelgeted a környezeted, de akár relaxálhatsz, meditálhatsz is, vagy elolvashatsz egy cikket a kedvenc magazinodból.

Hívd fel egy barátnőd!

Egy tízperces telefonhívás természetesen nem pótolja a személyes találkozó varázsát, de éppen elég ahhoz, hogy energiával töltsön fel.

Ügyelj rá, hogy ne csak a bánatod oszd meg a hozzád közel állókkal, de az örömöd is! Ha pozitív dolgokról csevegtek, rögtön vidámabb leszel.

Vagyaim.hu Black Friday

Fókuszban

5 gyors ünnepi főfogás - mert nem a konyhában eltöltött időn múlnak az ízek!

7 gyakori tünet, ami magnéziumhiányra utalhat - Rád hány igaz?

Full hibrid, plug-in hibrid vagy mild hibrid? Tegyünk rendet a fejekben hibrid fronton

Csak olyat ajándékozz, amit magadra is kennél! 7 fantasztikus növényi alapú kozmetikum karácsonyra

Tündököljön otthonod is a legjobb formájában!