Milyen tünetekről ismerhetjük fel?
Tünetei közé tartozik a hasfájás, haspuffadás, megkeményedett has, nehéz és fájdalmas székletürítés, erőlködés, száraz, kemény, bogyószerű széklet, gázképződés, hasi diszkomfort- és nem teljes kiürítettség érzése.
Mely életmódbeli szokások állhatnak a hátterében?
A székrekedés kialakulásának számos életmódbeli oka lehet. Fontos, hogy az étrendi tényezőket is felmérjük. Ide tartozik a rendszertelen, élelmi rostokban szegény, magas szénhidrát-, feldolgozott élelmiszerekben teli, magas cukor- és zsírtartalmú táplálkozás, kevés folyadék fogyasztása. A mozgásszegény életmód is kihatással van erre a problémára, hiszen maga a sportolás is javítja a bélperisztaltikát.
Ezen kívül az utazás, idegen környezet, napirend felborulása, stressz is eredményezhet székrekedést. Bélrendszeren kívüli okok, különböző betegségek, gyógyszerek is hatással vannak kialakulására. Ilyenek például: diabétesz, pajzsmirigy alulműködés, mellékpajzsmirigy túlműködése, egyéb hormonális problémák, autoimmun betegségek, evészavarok. Olvass még a témában
Innen tudod, hogy pszichopatával van dolgod – Fuss végig a jeleken!
Hűsítő, krémes frissítő finomságok: 3 kihagyhatatlan fagylaltos sütemény
„Drogozz be, az sem érdekel ha nem legális cucc!” – Vicces mondatok, amiket vajúdó nőktől hallottam
„Még az alanyi jogon járó dolgokért is sokszor tenni kell” A felnőtté válás 5 kemény valósága
