Nem kell azon keseregni, hogy már nem férsz bele a középiskolában hordott miniszoknyádba, mert már pár kiló leadásával komoly eredményeket érhetsz el. Tested 5 százalékának – ami egy 65 kilós embernél mindössze 3,2 kiló – elvesztése is javíthat egészségeden és jobban is fogod érezni magad.
Testsúlyod 5 százalékának elvesztése – amennyiben szükséged van a fogyásra – az alábbi előnyökkel járhat.
3/5 Az inzulinrezisztencia és a cukorbetegség kialakulását is megelőzi
A hasi zsírfelesleg megakadályozza, hogy a test reagáljon az inzulinra, ami segít vérünkben szinten tartani a cukrot.
A hasnyálmirigy emiatt keményebben dolgozik és még több inzulint állít elő, de a vércukorszint így is túl magas lesz.
A súlyvesztés segít megelőzni ezt a helyzetet.
Ha pedig már kialakult a cukorbetegség, a fogyásnak köszönhetően kevesebb gyógyszerre lehet szükség, illetve nem súlyosbodik tovább az állapot.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!