A hátfájásodnak sok oka lehet, de akkor, amikor éppen fáj, valószínűleg csak az érdekel, hogy minél előbb elmúljon. Nem mindegy persze, hogy milyen tüneti kezelést használsz, hiszen, ha tudod, hogy mi okozza a fájdalmakat, akkor pontosabban és hatékonyabban tudod kezelni is azt. Íme néhány praktika, amik segítenek a hátfájásod enyhítésében!
4/5 Boldog talpak
A legtöbb hátfájdalom a talpaknál kezdődik, hiszen ha nem megfelelő a tartásod, ha nem megfelelően terheled mindkét lábad vagy nem jó cipőt hordasz, akkor lehet, hogy a hátfájdalmaid okát itt kell keresned.
Tipp: Ha már sok módszert kipróbáltál a hátfájdalmaidra és semmi nem működött, akkor első körben próbáld ki, hogy a magassarkút kényelmes edzőcipőre váltod és ellátogatsz egy ortopéd orvoshoz, aki segíthet feltárni azokat az esetleges problémákat, amikről lehet, hogy eddig nem is tudtál.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!