A fiatalos lendület: mit árul el rólad a gyors tempó?
Egy másik fontos aspektus a gyors sétálási tempó. Azok, akik lendületesen járnak, gyakran egészségesebbnek és fiatalabbnak tűnhetnek. Egy Oxford Egyetem által végzett kutatás azt találta, hogy a gyors sétával összefüggésbe hozható a jobb kardiovaszkuláris egészség, valamint az alacsonyabb testtömeg-index (BMI).
Ha te is azok közé tartozol, akik mindenhová gyors tempóban igyekeznek, akkor valószínű, hogy tested is hálás ezért.
