Diétázol és ingadozik a súlyod
A hízás és a fogyás egyaránt hatással lehet a ciklusodra, ahogy az étkezési szokásaid megváltozása is. A hirtelen kalóriamegvonás okozhatja azt, hogy a test abbahagyja a reprodukciós hormonok termelését, a testsúlynövekedés pedig az ösztrogénszint emelkedését eredményezheti, ami szintén kihat a ciklusra.
Aktív sportolás
Ha a test hirtelen nagy igénybevételnek van kitéve, mintegy védekező mechanizmusként csökkentheti, vagy megállíthatja a nemi hormonok termelését. Ha olyan tevékenységet végzünk, ami sok energiával jár, az agy és a petefészek közötti kommunikáció eredménye az lehet, hogy nem ez a legjobb időpont a petesejt megéréséhez, ezért késhet, vagy teljesen ki is maradhat a menstruációd. Olvass még a témában
Amikor neked kell lebontani mások vélt falait – határhúzás, következő szint
Nem leszek népszerű, de kimondom: nem mindenki érdemel második esélyt
„A születésnapomon derült ki, hogy az egész család hazudott nekem” – Titkok, amelyek évekig rejtve maradtak
Elfeledett szuperélelmiszerek: 10 szezonális zöldség, amit addig egyél, amíg friss
A keményen sportoló nők közül sokan észlelnek szabálytalan ciklust, de ha a menzeszed több, mint három hónapja nem jött meg, érdemes felkeresned egy orvost.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
