Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Ha a fogaid és az ínyed állapota nem megfelelő
Sok olyan szájüregi probléma is van, ami megnehezítheti, hogy pihentetően aludjunk. Az olyan klasszikus esetek mellett, mint egy lyukas fog vagy fogínygyulladás okozta fájdalom, rengeteg más probléma is létezik, ami hatással lehet arra, hogyan alszunk. Ilyen például az, ha összezsúfoltan vagy rosszul állnak a fogaink vagy megnagyobbodott a mandulánk.
Néha azonban mégsem érzékeljük, hogy baj lehet, vagy egyszerűen nem akarunk tudomást venni arról, hogy indokolt lenne felkeresnünk egy jó fogorvost. Ha ezzel te is így vagy, akkor ezentúl próbáld meg azt szem előtt tartani, hogy hosszú távon neked is biztosan az a legjobb, ha minél előbb kérsz segítséget.
Néha azonban mégsem érzékeljük, hogy baj lehet, vagy egyszerűen nem akarunk tudomást venni arról, hogy indokolt lenne felkeresnünk egy jó fogorvost. Ha ezzel te is így vagy, akkor ezentúl próbáld meg azt szem előtt tartani, hogy hosszú távon neked is biztosan az a legjobb, ha minél előbb kérsz segítséget.
Mindig törődj a panaszaiddal
Bármilyen problémád van akár a fogaiddal, akár egyébként tapasztalsz valamilyen elváltozást a szájüregedben, az többségében nem valószínű, hogy magától el fog múlni. Sőt, könnyen lehet, hogy csak súlyosbodni fognak a panaszaid, és a rossz alvás mellé még egyéb kellemetlenségek is társulni fognak.
De az is lehet, hogy alapvetően nem a fogaiddal vagy a szájüregeddel van gond, hanem valamilyen alvási rendellenességed van. A lényeg, hogy bármi nincs rendjén, azzal minél előbb fordulj orvoshoz. Ha tanácstalan vagy, merre indulj el, a háziorvosoddal feltétlenül beszélj. Mindezeken túl pedig a rendszeres fogászati ellenőrzésekről se feledkezz meg.
Forrás: mindbodygreen.com
De az is lehet, hogy alapvetően nem a fogaiddal vagy a szájüregeddel van gond, hanem valamilyen alvási rendellenességed van. A lényeg, hogy bármi nincs rendjén, azzal minél előbb fordulj orvoshoz. Ha tanácstalan vagy, merre indulj el, a háziorvosoddal feltétlenül beszélj. Mindezeken túl pedig a rendszeres fogászati ellenőrzésekről se feledkezz meg.
Forrás: mindbodygreen.com
