Paradicsom
Egy jó tányér chili elfogyasztása után nem csoda, ha gyomorégésed van és nem elsősorban a fűszerek miatt – bár azok sem tesznek jót – hanem azért, mert a paradicsom meglepően savas. Olyannyira, hogy sok refluxos beteg még a ketchup-öt is kerüli, nem véletlenül. A paradicsomlé is magas savtartalmú ital, ezért nem ajánlott a fogyasztása, ahogy a citrusféléké sem, mint például a citromlé és narancslé. A zöldségek nyersen való fogyasztása nem tesz jót a refluxnak, inkább pároljuk meg, mielőtt fogyasztjuk őket.
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
