De az sem kizárt, hogy egyes félelmeid sokkal komplexebbek voltak. Talán már-már irracionálisak, és nem is léteztek igazából. Például elkezdtél amiatt aggódni, hogy a párod vonzódik az új kolléganőjéhez, hiszen az elmúlt napokban többször is beszélt arról, milyen klasszul elvoltak a munkában. Vagy hogy a főnököd ki fog téged rúgni, mert már egy ideje barátságtalan és kritikus veled szemben. Majd a végén kiderült, hogy egyébként a párod kolléganője babát vár, és boldog házasságban él, a főnököd pedig azért volt ilyen veled, mert magánéleti gondjai voltak.
Vagyis hetekig képes voltál valami olyan miatt stresszelni, ami csak a fejedben létezett. Sőt, még a létező problémák esetén is általában bebizonyosodik, hogy felesleges volt miattuk aggodalmaskodni, hiszen amitől féltél, nem is következett be.
A kreativitás és az aggodalom
Ne aggódj, ez nem azt jelenti, hogy veled van a probléma. És nem is vagy egyedül. Valójában rengetegen küzdenek még ezzel a problémával, ami egy igazán klassz dolgot előjelez. Olvass még a témában
Mélyszegénységben élőkhöz juttat el másnak feleslegessé vált holmikat az Adománytaxi
Szitu: barátoknál vacsorázol. Kell segítened elpakolni? – Illemtani dilemmák
Így vészeld át a napodat egy rossz éjszaka után – Ezt teszik az atléták is
Diétás húsvét: 4 tradicionális húsvéti desszert alakbarát alternatívája
Szakértők szerint ugyanis azok az emberek, akik hajlamosak minden apróságon a kelleténél többet aggodalmaskodni, rendkívül kreatívak. Az aggodalom és a kreativitás ugyanis az agynak ugyanazon területéről származik; amikor épp stresszelsz valamin, vagy új ötleteid támadnak, nagyjából ugyanaz történik a fejedben.
Az agyad egy új gondolatot vagy élményt teremt meg a fejedben abból, ami nincs is ott. Kitalálsz valamit a képzelőerőd segítségével. Épp ezért kell figyelned arra, hogy ne hallgass mindig a negatív megérzéseidre, hiszen előbb-utóbb nem csak az álmaidat fogod követni, hanem a rémálmaidat is.
Kreatív vagy, reményekkel teli, és intelligens: ne hagyd, hogy mindig minden apróság ilyen nagy fokú stresszel töltsön el, mert ez idővel megviseli a lelkedet is. Ha képes vagy eldönteni, mi miatt érdemes tényleg idegeskedni, és mi az, amit el kell engedned, ezt a különleges kreativitást számtalan módon tudod majd kamatoztatni. Vonulj el egyedül, ülj be egy kád forró vízbe, hallgass zenét; bármi jöhet, ami eltereli a figyelmed és megnyugtat.
Képek forrása: pexels.com
