1. Alulműködő pajzsmirigy – amikor minden lelassul
A pajzsmirigy alulműködése nemcsak fáradtságot és hízást okozhat, hanem depresszív tünetekkel is összefügghet. Egy 2022-es tanulmány szerint az alacsony pajzsmirigyszint az egyik leggyakoribb oka a kezelésre nem reagáló depressziónak.
Dr. Amen klinikáján speciális agyi képalkotó vizsgálatot (SPECT) alkalmaznak, amely gyakran mutat csökkent agyi aktivitást azoknál, akiknél pajzsmirigyprobléma áll fenn – ez pedig együtt járhat levertséggel, „agyi köddel” és motiválatlansággal.
Mit tehetsz?
Érdemes laborvizsgálattal ellenőriztetni a pajzsmirigyed működését. Az egészséges étrend, a cukorbevitel csökkentése, a szelénben gazdag ételek (például brazil dió, pulyka, tonhal) és a B12-vitamin is támogathatják az egyensúlyt. Olvass még a témában
„Tönkre fogsz menni benne, ha mindenkiért te aggódsz” – Így változtatta meg a pszichológusom egyetlen mondata az életemet
Tanuld meg könnyebben kezelni a legnehezebb időszakokat! Ez a képesség sorsfordító lehet
Sosem leszek már ugyanaz az ember, mint aki a balesetem előtt voltam
Ezt hozza 2026. augusztus 25. a numerológia szerint: elmélyülés és belső bölcsesség
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
