Állítsunk fel határokat
Harriet Lerner pszichológus azt emeli ki, hogy a határok felállítása egy kapcsolatban elengedhetetlen a kiegyensúlyozott érzelmi légkör megteremtéséhez. Ha passzív-agresszív viselkedést tapasztalunk, fontos, hogy világos kereteket szabjunk annak, hogy mi az, amit megengedünk, és mi az, ami elfogadhatatlan a számunkra.
Ez nem csak a kapcsolat megóvása érdekében fontos, hanem saját érzelmi jóllétünk megőrzése szempontjából is. A határok segítenek nekünk abban, hogy megőrizzük autonómiánkat, és elkerüljük, hogy az ilyen viselkedés hosszú távon romboló hatású lehessen ránk nézve.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
