Kommunikáljunk nyíltan és empatikusan
Marshall Rosenberg, a Nehéz helyzetek kezelésével foglalkozó pszichológus javaslata szerint a passzív-agresszív viselkedés kezelésének kulcsa a nyílt és empatikus kommunikációban rejlik.
Mikor észleljük az ilyen magatartást, fontos, hogy ne essünk bele a visszavágás csapdájába, hanem próbáljunk meg tükröt tartani a partnerünk elé – mondjuk el, hogyan érezzük magunkat a helyzetek során.
Egy nyílt, higgadt beszélgetés keretén belül megértethetjük a partnerünkkel, hogy a viselkedése miként hat ránk, és hogyan befolyásolja azt, ahogyan ránézünk a kapcsolatunkra. Az empátia és a megértés segítségével könnyebben orvosolhatók a konfliktusok, és elkerülhető, hogy a mondanivaló eltérüljön a lényegről.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
