December 12: Próbálj ki egy új kreatív technikát
Az Oroszlán imádja a kreatív önkifejezést. Ma engedd szabadon a fantáziádat:
– készíts arany vagy vörös kalligráfiát
– fess egy apró karácsonyi képet akvarellel
– díszíts ki egy ajándékkísérőt kézzel
– próbálj ki egy karácsonyi DIY trendet (pl. narancsszeletes girland)
Nem az eredmény számít, hanem az, hogy belefeledkezz a folyamatba. Olvass még a témában
„Sok férfi az öngyilkosság szélén áll, a társadalom meg kineveti” – férfiak randigurujaként ezt a 7 dolgot üzenem a nőknek
„Átlagosnak lenni nem jó érzés, de sajnos azok vagyunk: te is, én is.” Tények pszichológusoktól, amit sosem mondanak ki hangosan
A diagnózisod lehet ok, de nem kifogás – Miért kezdtük fegyverként használni a pszichológiai terminusokat?
Kapcsolatok rajzolása – Hogyan érdemes lezárni?
Töltődj fel: a kreatív alkotás közben tegyél be halk zenét, és engedd, hogy a decemberi béke átjárja a gondolataidat.
December 13: Tegyél egy hosszú, lelket melengető sétát
A friss levegő tisztítja a fejet, és közelebb visz a belső nyugalomhoz. Ma menj ki sétálni – lehet ez egy esti kör a környéken a karácsonyi fények között, vagy egy délutáni séta egy parkban.
Figyeld meg, hogyan változik a decemberi világ: a fényeket, az illatokat, az emberek hangulatát.
Töltődj fel: a séta végén állj meg egy helyen, ahol kellemes a hangulat, és vegyél pár mély levegőt. Csak legyél jelen.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
