Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Legyen ez az alaptermészeted!
A gyerekek számára nem létezik önbizalomhiány. Mindegyikük kellő magabiztossággal lép a játszótérre, be az oviba, majd az iskolába, ahol általában kezdődnek a problémák. Jó esetben ekkor szembesülhet először a kiközösítéssel, csúfolódással és ez már bőven elegendő indok ahhoz, hogy valaki elinduljon lefelé a lejtőn. A legjobb az lenne, ha az önbizalommal teli állapot az alaptermészetünk része lenne és nem kellene mástól várni a megváltást. Ehhez, viszont el kell hinnünk magunkról, hogy csodálatosan egyedi, megismételhetetlen személyiségek vagyunk.
Vissza a kritikákból!
Tudom, nehéz megállni, hogy ne méregesd magad folyamatosan másokhoz és, hogy az év minden napján pozitívan állj önmagadhoz. De nem is ez a cél, inkább az, hogy a kritikát visszavéve, kicsit legyél megengedőbb magaddal szemben. Ez nem azt jelenti, hogy innentől kezdve ne lehetnének gyenge pillanataid, vagy ne érezhetnéd magad padlón, de próbálj meg kevésbé kritikus szemmel nézni magadra. A világ amúgy is megteszi ezt helyetted, ezért legyél te saját magad védelmező burka, ahol biztonságban érezheted majd magad.
Olvass még a témában
Ezt hozza 2026. október 2. a numerológia szerint: rend és megbízhatóság
5 dolog, amit a vásárlók most a legjobban keresnek egy lakásban – egy ingatlanszakértő szerint
Megörököltem a legfinomabb családi csalamádé receptet – és most megosztom veled
Kívül csillogás, belül csalás: ráláthattam a nagy influenszer-illúzióra
Nem mások számítanak!
Mindig találsz majd saját magadnál jobbat, szebbet, okosabbat, tehetségesebbet, de ez teljesen mindegy, hiszen neked nincs velük dolgod. Az egyetlen, akire összpontosítanod kell, az te magad leszel, mégpedig a lehető legnagyobb törődéssel. Nem egyszerű figyelmen kívül hagyni a külső zajokat, főleg, amikor minden azt akarná velünk elhitetni, hogy soha nem lehetünk elég jók. Jobban belegondolva, viszont ki mástól várhatnánk védelmet, ha nem saját magunktól? Légy önmagad legjobb barátja és ne engedj a külvilág zajának!
A cikk folytatódik, lapozz!
