Miért működik ilyen jól? – A fül és a vagus ideg kapcsolata
A füled szoros kapcsolatban van a paraszimpatikus idegrendszerrel, ami a „pihenj és eméssz” üzemmódért felelős (szemben a stresszes „üss vagy fuss” állapottal).
Schwartzberg így magyarázza: amikor érintéssel vagy enyhe húzással ingerled a fül területét, aktiválod a vagus ideg egyik ágát, ez pedig lefékezi az idegrendszer túlpörgését. A test ilyenkor emlékeztetést kap: biztonságban vagy, most megpihenhetsz.
A terápiás érintés önmagában is gyógyító. A szakértő szerint: „A fizikai érintés önmagában is erős üzenetet küld a testnek. Egy ilyen egyszerű mozdulat is földel, enyhíti a feszültséget, és újrakapcsol a testeddel. És nem mellesleg: jólesik.” Olvass még a témában
Újra ismerkedni egy húszéves kapcsolat lezárása után – hogyan kell ezt jól csinálni?
Búcsú, amire nem lehet felkészülni – Elköszönni a leghűségesebbtől
„Fel akart jönni, de nemet mondtam. Évekkel később láttam a körözési fotóját” – 3 eset, amikor a megérzés mentett meg valakit
Tökéletes egyensúly a családi nyaraláson – Így fér meg a pecázás és a csajos program egy hétvégén
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
