Ezért ne dobd ki soha az eper levelét

A gyümölcs mellett a levél is hihetetlenül értékes

Ha csak arra gondolunk, hogy milyen egészséges az eper gyümölcse, akkor talán már nem is olyan meglepő, hogy bizony az ehető levelei táplálóak is. Maga az eper kiváló forrása a C-vitaminnak, a K-vitaminnak, az antioxidánsoknak, a vasnak és például a baktérium, gomba- és vírusellenes tanninnak is. 

C-vitamin van az eperlevélben is, méghozzá a gyümölcshöz hasonlóan több, mint például a narancsban. De további értékes tulajdonságai is bőven vannak. Vagyis ha az epret a levelével együtt elfogyasztod, akkor egyszerre több értékes tápanyaghoz juttathatod a szervezetedet, mint szimplán csak a gyümölccsel.

Oldalak: 1 2 3 4

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

„Csak a halálos ágyán mondta el az igazat” – Családi titkok, amiket évtizedekig őrizgettek

3 csillagjegy, akinek augusztus közepe szakmai sikert hoz

4 csillagjegy, akiknek augusztusban váratlanul pénz áll a házhoz

Válassz egy kagylót, és tudd meg, mire van most leginkább szükséged

Sajnálom, de ilyen árak mellett nem fogok még borravalót is adni

„A huszonéves pasik úgy tekintenek magukra, mint valami fődíjra” – Miért választanak a fiatal nők egyre gyakrabban idősebb férfiakat?