Bár manapság inkább degradálóan használjuk, a nárcizmus – egy bizonyos szintig – nem feltétlenül rossz dolog. Ha kíváncsi vagy, mennyire jellemző rád ez a viselkedés, töltsd ki az alábbi tesztet!
VIDEO Halak csillagjegyűként ezekre számíthatsz párkapcsolatban a többi csillagjegytől
Időnként figyelmen kívül hagyom mások érzéseit és szükségleteit a saját érdekemben.
Gyakran elképzelem, hogy rendkívüli sikereket érek el, különleges szépségem, képességeim révén csodálnak mások.
Rosszul viselem, ha valaki más kerül a figyelem középpontjába.
Biztos vagyok benne, hogy jó vezető lennék.
Szerintem függetlenül az adott helyzettől, megérdemlem a tiszteletet és a figyelmet. Mennyire jellemző rád ez a felfogás?
Dühös leszek, ha nem azt kapom másoktól, amit szeretnék.
Úgy érzem, nem kell tanulnom másoktól.
Szeretem, ha az emberek észrevesznek és felfigyelnek rám.
Idegesít, ha mások nagyobb elismerést kapnak, mint én.
Nem szeretek sebezhetőnek tűnni mások előtt.
Titokban örömet okoz, ha a riválisaim kudarcot vallanak.
Meg vagyok győződve róla, hogy egyszer híres, ismert leszek.
Könnyen ráveszem az embereket arra, hogy azt tegyék, amit szeretnék.
Kellemetlenül érzem magamat, ha valaki igazán látja a valódi szükségleteimet.
Fontos számomra, hogy tekintélyem legyen mások felett.
Nárcizmus teszt: Mennyire vagy hajlamos a nárcisztikus viselkedésre?
Alacsony nárcisztikus hajlam
A pontszámod alapján úgy tűnik, hogy ritkán mutatsz nárcisztikus viselkedésformát és képes vagy figyelembe venni mások érzéseit, szükségleteit. A hozzád hasonló emberek jellemzően empatikusak és jól kezelik a közösségi kapcsolataikat. Továbbra is fontos, hogy ne hagyd figyelmen kívül saját szükségleteidet, de úgy tűnik, hogy képes vagy a másokkal való kapcsolatok kiegyensúlyozott kezelésére. Ha képes vagy felismerni a saját szükségleteidet is, miközben tiszteletben tartod másokét, az elért egyensúlyt könnyen megőrizheted.
Közepes nárcisztikus hajlam
A teszted eredménye alapján vannak olyan területek, ahol a nárcisztikus viselkedés egyes vonásai megjelennek. Előfordulhat, hogy néha túlságosan is fontosnak érzed a figyelmet, esetleg hajlamos vagy elvárni, hogy mások fontosabbnak tekintsék a szükségleteidet. Ennek ellenére jól tudod kezelni a közvetlen kapcsolataidat és tisztában vagy azzal, hogy a túlzott önzés problémákhoz vezethet.
Ha a teszt eredménye alapján úgy érzed, hogy az egóddal kapcsolatos kihívásokkal küzdesz, érdemes tudatosan dolgoznod az empátiádon és a másokkal való kapcsolataid fejlesztésén. A túlzott figyelem keresése vagy az elismerés iránti vágy néha káros lehet, főleg akkor, ha nem egyensúlyozod ki a másokkal való kapcsolataidat.
Magas nárcisztikus hajlam
A magas pontszám arra utal, hogy hajlamos vagy a nárcisztikus viselkedésre, különösen, ha figyelembe vesszük a szükségleteidet és elvárásaidat másokkal szemben. Előfordulhat, hogy túlzottan is a saját igényeidnek megfelelően alakítod a világodat és elfeledkezel mások érzéseiről.
Az empátia fejlesztése és a mások iránt érzett tisztelet, törődés segíthet abban, hogy a kapcsolataid kiegyensúlyozottabbá váljanak. Nem kell minden helyzetben a középpontban lenned ahhoz, hogy értékes és sikeres legyél!
Oszd meg az eredményed:
Felismered a nárcisztikus embert? 7 megdöbbentő jel, amire figyelj!
