„Sajnos nem érek rá!”, „Bocsánat, de most nincs időm!”, „Annyira besűrűsödött most minden…” Őszintén, hányszor szoktál te magad is ezekkel a fordulatokkal élni? Ugye, majdnem minden nap… Természetes, hogy ha sok a tennivaló, szinte nem is tudunk másra időt szakítani, és a munkát, kötelező dolgokat nem tudjuk kiiktatni, de az igazság az, hogy számtalan időrabló tevékenység van a napjainkban, amiket szinte észre sem veszünk. Mi veszi el tőlünk a legtöbb értékes időt, mi lenne az, amit érdemes lenne kiiktatnunk?
VIDEO Halak csillagjegyűként ezekre számíthatsz párkapcsolatban a többi csillagjegytől
1/5 Közösségi média
Ha hazafele a buszon ránézel a közösségi oldalakra, az teljesen rendben van, de ha munka közben, az irodában is folyamatosan a Facebookot nézed, minden felvillanó Viber vagy Messenger üzenetre rögtön válaszolsz, és az ebéded előtt még 10 percet azzal töltesz, hogy a tányérodat rendezgeted, lefotózod, szűrőt teszel a képre, majd feltöltöd Instagramra, az már valóban az értékes idődet viszi el.
A legjobb módszer, ha tudatosan próbálod csökkenteni a közösségi aktivitásra szánt idődet, kijelölsz olyan helyzeteket – mint a tömegközlekedés –, vagy olyan időpontokat – például felkelés után egy 10-15 perc –, amikor átböngészed, kivel mi történt, és megosztod a saját dolgaidat.
