Egyre inkább felértékelődnek a prémium minőségű és tisztaságú kozmetikumok, hiszen amit a bőrünkre kenünk, az hasonlóan kerül a szervezetünkbe, mintha megennénk. Ezért sem mindegy, mivel érintkezik a testünk, a bőrünk, vagy éppen a hajunk nap, mint nap. Sokat elárult számomra, amikor a műkörmös barátnőm azért hagyta abba a munkáját, mert várandós lett, egy másik ismerősöm pedig azért nem vállal műszempilla építést, mert megnézte, mi van a ragasztóban… A szépségipar mindig kitalál valami őrületet, amit sokan gondolkozás nélkül követnek és saját egészségüket, vagy akár éppen a szépségüket (gondolj csak a rosszul sikerült plasztikai műtétekre) teszik kockára azért, hogy megfeleljenek az aktuális ideálnak.
2/7 Egyél frisset és szépet
Tudom, régen sokkal könnyebb volt mindenkinek, mert csak hátramentünk a kertbe és leszedtük, ami megtermett. (Igaz, azt sokan elfelejtik, hogy a termésért rengeteget kellett dolgozni is.) Ez manapság kevesebbek kiváltsága, pedig érdemes lenne időt szánni arra, hogy kicsit visszataláljunk a gyökereinkhez ezen az úton is. Hogy miért? Mert a szépség belülről fakad, és ez nem csupán átvitt értelemben értendő. Amit eszel, az kulcsfontosságú a bőröd, a hajad, a körmeid szépségét tekintve.
Méregdrága kiegészítők, kezelések és vitaminok helyett sokkal célravezetőbb, ha tudatosan táplálkozol. A növényekben rengeteg vitamin, nyomelem és antioxidáns van, még ma is, bár egyértelműen csökkentek az arányok. Azonban a sok friss gyümölcs, zöldség, a hüvelyesek, a teljes kiőrlésű gabonák és a diófélék, magvak, csírák nem csak akkor hasznosak, ha kivonatok formájában (általában sokszoros áron) a bőrödre kened őket.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!