Ez valóban fantasztikus! A Belső utazás mellett párhuzamosan próbálkoztál más alternatív terápiával is?
Mellette légzésterápiát is végeztem, ez is egy alternatív segítség. Interneten tanultam, alapvetően az indiai hagyományokból vett módszerről van szó. Napi 15 perc mély, lassú lélegzetvételről van szó, amivel extra oxigénnel töltjük fel a testünket. Erősíti az immunitást, fejben megerősít, megnyugtat, segít tisztábban látni.
Amíg pánikban vagyunk egy „üss vagy fuss” állapotba kerülünk és nem tudunk ötletelni. A légzéstechnika pont abban segít többek közt, hogy higgadtak tudjunk maradni – a gyógyuláshoz ez elengedhetetlen, az Új germán medicina pedig megérttette velem az okokat és reményt adott, hogy hatással lehetek arra a folyamatra, ami sokunkat elsodor. A lesújtó diagnózis sokkja után segített, hogy újra kezembe vegyem a sorsom irányítását.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
