3. Fogadd el a múltat
Fontos tudatosítanod magadban azt is, hogy nem tudsz elengedni valamit, ha nem fogadod el olyannak, amilyen. Ha még mindig küzdesz a múlt elfogadásával, az valójában azt jelenti, hogy tagadásban élsz. Az elengedés ezzel szemben azt jelenti, hogy megbékélünk mindazzal, ami már megtörtént. Gondolj például arra, hogy nem minden kapcsolat élheti túl az időt, de lehetsz hálás a szép emlékekért és koncentrálhatsz a jelenre, amelyben gazdagodhatsz új csodás élményekkel.
