Milyen gyakran fordul elő veled, hogy felébredsz egy lenyűgöző álom közepén és elhatározod, hogy megfejted a jelenését – aztán persze pár órával később fogalmad sincs a részletekről. Amikor először felébredünk az álom után, akkor az emlékeink még frissen elérhetőek. Azonban egyre intenzívebben fakulnak, mígnem szinte minden esetben teljesen elhalványulnak. Hogyan érheted el, hogy visszaemlékezhess rájuk később is?
4/5 Ne tarts a rossz álmoktól!
A félelem a rossz álom része, különösen, ha rémálomról beszélünk. Azonban a rémálmoknak, a rossz érzéseknek oka van és ezek sokszor jóval többet mondanak, mint a klasszikus álomképek. Én a legutóbb hatalmas hullámokkal álmodtam, amiken nem tudtam átkelni és nagyon féltem tőlük. Megnéztem a jelentésüket: stressz, túl sok feladat, ami tökéletesen igaz is volt. Néhány hét múlva már nem hullámokkal, hanem egy komplett cunamival álmodtam, de már nem volt bennem félelemérzet és a hullámok egyszerűen nem tettek kárt senkiben és semmiben. Minden bizonnyal sokat segített, hogy ébren tudatosítottam ébren a feladatokat és azt, hogy túl nagy a nyomás, vissza kell vennem.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!