A megfelelő diéta segít, a fogyókúra veszélyforrás lehet
Ha a laborvizsgálatok kizárják a betegségeket, mégis fent áll a vitaminhiány, ami a hajhullást okozza, érdemes megvizsgálni a diétádat. Egy drasztikus fogyókúra például okozhatja a szervezet ásványianyag-raktárainak kiürülését, és ennek következtében a hajhullást is.
Egy kiegyensúlyozott diétával viszont pótolhatod azokat a vitaminokat, amelyek segítenek megszüntetni a hajhullást. Ennek összeállításában szakember segíthet, illetve ő tud tanácsot adni neked abban is, hogy az általános multivitaminok helyett mit érdemes szedni kopaszodás ellen. Mindez még csak nem is jelenti azt, hogy abba kellene hagynod a fogyókúrádat, csak hogy egy harmonikusabb diétát kell követned, ami segít elérni kitűzött céljaidat, de közben nem terheli meg a szervezetedet.
Kép forrása: gstockstudio/depositphotos.com Olvass még a témában
